网站地图官方微信:
网站首页 longpozhen dongaozhen dunhaozhen tuobaxiang huangpingxian yuanchengzhen

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民,目前当地情况如何? |

    赶紧跑吧,以色列疯了,连伊朗官媒电视大楼都炸,不知道它还要干...

    查看详情>>
  • | 为什么 WebStorm 这么好用还会有人去用 VSCode? |

  • | qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗? |

  • | 有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验? |

  • | 为什么说爱到最后各凭良心? |

  • | 有哪些事情是MacOS做不到但Linux可以做到的? |

  • | 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器? |

  • | 可以分享你经常打开的一个网站吗? |

  • | 你曾庆幸自己做过什么事? |

  • | 怎样能顺畅说出英语? |

  • | 现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗? |

  • 高中时期,同年级有个女神,那个腿已经不能用美腿来形容了,我们...

    2025-06-17
  • 正文:1714 字 预计阅读:20分钟 今天是我“AI实测+...

    2025-06-18
  • 作为一个自16年至24年,混迹于长沙、杭州、中山、郴州、益阳...

    2025-06-17
  • 这是10年谷歌退出中国的影响延续。 我其实不愿意承认,一个...

    2025-06-17

关注我们

添加微信好友,关注最新动态